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巧吃黑米的方法
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发表于 2009-10-1 10:35
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巧吃黑米的方法
将煮好的黑米稀饭放入粉碎机里打成稀糊状,然后再把黑米糊重新煮开,放凉,再放入冰箱里,每天早上将黑米糊盛一部分到小锅里,再加入2个鸡蛋,彻底搅匀直至看不到明显的鸡蛋影子后,再上火烧开。
这种彻底粉碎后的黑米糊,吃下去后胃肠感觉特别舒服。有时,我还会在吃的时候加入一勺固元膏。这样一碗稠稠的黑米糊里有鸡蛋、红枣、核桃仁、黑芝麻、阿胶、冰糖,不但能帮你补脾胃,还帮你补了血、补了肾,而且都是糊状,直接让胃、肠全部彻底消化吸收,直接就生成了高质量的血液,去补你的各个脏器了。
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发表于 2009-10-1 11:56
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还有这个理论啊。有用吗?我去试试啊。如果真的好的话就支持你,
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正好家里有刚买来的黑米,按照楼主的方法试试,一定好吃
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学习了,不过最发愁煮黑米粥了,太吃火了,老是煮不好,头疼。
其实黑米的营养蛮丰富的,我也爱吃。
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bnw2009
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发表于 2009-10-1 17:29
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同意楼上 煮粥麻烦的很啊 一不小心一锅就毁了
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