| hanjin743325 发表于 2009-10-1 09:29 只看TA 1楼 |
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[转帖] 饮水之注意事项 喝水时要站著喝，不要坐著，要细细的，慢慢的喝，绝不可粗心大意，不要一口气急急的喝完。每日早晨起床後，喝下五百毫升的清水（过滤后清洁的水），喝完后缓步百步，或做简单的运动，不可静坐。 杯子最好用木器或瓷器，最好不用金属制品。 喝水时不吃臭豆腐之类及用油过量的食物，刺激品如辣椒、姜之类也不宜。 |
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