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标题: [转帖] 胡萝卜黑山羊火锅[7P] [打印本页]

作者: xt1234 时间: 2019-1-12 23:32 标题: 胡萝卜黑山羊火锅[7P]

工艺：煮

难度：初级入门

人数：2人份

口味：咸鲜味

准备时间：15分钟

烹饪时间：<90分钟

主料：羊排900克

辅料：胡萝卜4根豆腐皮100克平菇150克白菜200克鱼腥草100克

调料：葱适量姜1块八角2颗花椒1小勺干辣椒5个料酒1勺香叶4片杨梅酒适量

胡萝卜黑山羊火锅的做法准备：

1.主料：黑山羊排骨（约900克）

2.配料：姜1块，花椒1小勺，八角2小颗，香叶4-5片，干红辣椒5根，葱段，杨梅酒

——辣椒根据自己喜好调整用量。羊肉性燥，辣椒少用点

3.配菜：胡萝卜，千张，平菇，折耳根，大白菜

——配菜根据喜好搭配。羊肉火锅可搭配一些凉性的蔬菜

【步骤】

1.羊肉洗净，下入冷水锅中，加入花椒、生姜，煮开后继续煮2-3分钟，将血水除尽

2.将羊肉捞出，用温水冲洗掉浮沫，沥干水分

3.锅洗净，加适量油，下入八角、干红辣椒、姜片炒香后，加入步骤2中的羊肉一起翻炒

4.边炒边淋入2大勺杨梅酒。没有杨梅酒，可用料酒，1勺就好

——杨梅酒能去肉腥，且增添独特的果香味。

5.加入水、香叶、葱段

6.煮开后转小火炖煮1个小时左右，至肉熟烂

——黑山羊肉细嫩，易熟。如果是其它羊肉，可适当延长炖煮时间或用高压锅

7.炖羊肉的时候来准备配菜：胡萝卜切滚刀块，千张切条，白菜切小段，折耳根洗净切小段

——菜帮子和菜叶煮熟所需的时间不同，分开处理，能保存各自最好口感

8.羊肉快炖好时，加入胡萝卜，继续炖15分钟，加适量盐调味

9.将炖熟的羊肉和胡萝卜，还有汤，都转入电火锅中，可以涮菜、喝汤，吃吧

作者: sg1217 时间: 2019-1-13 19:18

萝卜顿羊肉非常补，黑山羊肉最佳，不过吃多了上火

作者: jeadong 时间: 2019-1-13 21:52

胡萝卜加羊肉，冬天进补的好食材啊，味道一定不错！

作者: 625168519 时间: 2019-1-16 18:33

不错，看颜色很有食欲，有机会自己做做看。

作者: wxcl88 时间: 2019-1-23 08:49

冬天里这道菜是我跟家人一个l礼拜要去楼下羊汤店吃一次的，白痴不厌，不过我不能多吃，尿酸高，但是还是抵挡不住它的鲜美。这汤可以加一点辣子，味道更好。

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