准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
你还在喝奶茶店十几块一杯的鲜榨果汁么?
给我一分钟、就给你一杯浓稠的、营养、不添水不含化学物的鲜榨果汁、此饮能助消化、解便秘、还可以美白皮肤~木瓜营养丰富、理气和胃、平肝舒筋、和香蕉一起饮用有助于改善睡眠、具有镇静的作用~
对于我这种经常失眠的孩纸再适合不过了
食材:
主料木瓜300g香蕉200g辅料牛奶250g
步骤:
1.木瓜去皮去籽
2.切小块
3.香蕉剥皮切块
4.香蕉倒入料理机
5.木瓜倒入料理机
6.倒入牛奶、搅打一分钟
7.木瓜香蕉牛奶~
小贴士:
简单方便好喝~