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[转帖] 营养土豆小饼 [5P]

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营养土豆小饼 [5P]

食 材

土豆两个,鸡蛋一个,香葱两根
红辣椒一根,胡萝卜半根,香肠一截
玉米淀粉,盐,胡椒粉,花生油

制作步骤

1、土豆洗干净后去皮,放入蒸锅中隔水蒸15分钟左右,筷子能轻松穿透都表示熟了。蒸的时间和土豆的厚薄有关系,切薄一点蒸的时间就短。

也可以水煮,但是这样土豆含水多,后面的玉米淀粉会加量,影响口感。

2、土豆蒸熟后趁热压成泥,加入一个土鸡蛋、香肠丁、香葱末、红辣椒丁、胡萝卜丁。红辣椒是不辣的,主要起到增色,增加口感的作用,没有也可以不放。

3、搅拌均匀后加入一大勺玉米淀粉,加入适量盐,少许白胡椒粉,再次搅拌均匀。玉米淀粉如果没有的话就用普通的面粉来代替吧。

4、不沾平底锅抹一层薄薄植物油,将土豆泥用不锈钢勺子舀入锅中,勺子背沾点清水将表面抹平。开中小火煎饼,剪到两面焦黄就可以出锅。

5、好看又好吃的土豆小饼就做好了,煎好后小饼的颜色黄橙橙的更加诱人。外酥内软,鲜香可口,一家人都喜欢。
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  • 花米 金币 +3 转帖分享,红包献上! 2019-2-17 09:07

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感觉放一些肉丁会不会更好些啊,当然全素的可能也不错

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土豆饼里面那些食材估计口感上还是比较硬的吧。

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很有营养的一道小点,很适合给孩子做着吃,可以适当的再加点别的蔬菜,还要虾仁之类的,增加营养,或用其它调料,做成椒盐味道、咖喱味道,蒜香味道等等,会更吸引人。
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  • 花米 金币 +1 认真回复,奖励! 2019-2-25 10:12

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火候难控,火轻里面还是软的,火重外面焦了。

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土豆饼的确更香一些
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  • 花米 金币 -3 字数不足,扣3金币。 2019-2-20 07:46

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很营养的早餐,我喜欢,试着做做。

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小饼的颜色黄橙橙的,但里面放的胡萝卜丁虽然更加诱人,但是不是会很硬呀。

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感觉用炸的会不会更好吃,表皮更脆

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其实口味口感也就这么回事了,但是各种配菜整得很漂亮,让人食欲大增。色香味,把色放了第一位是有道理的。

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