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[转帖] 鲜菇西蓝花

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鲜菇西蓝花

节日期间大鱼大肉吃了不少,肚圆肠润的了,节后就应该吃得清淡点,多吃点蔬菜,解解腻了。

原料:


做法:


在鲜菇上面撒点炒香的白芝麻,就可以吃了。
依依经验分享:
1、步骤5中煮芡汁的3汤匙水,用的是煮过香菇的汤汁;
2、煮香菇和灼西蓝花时都要放点盐,这样才够入味;
3、灼西蓝花时,水开了就不用盖锅盖了,以免西蓝花变黄。

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图挂了。呵呵  看到的都是红叉。还是谢谢老大

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多吃点蔬菜是对人体不错,支持楼主,楼主请看看图的问题,看不见。

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这个看起来不错~~~清淡营养又健康~~~多吃点蔬菜不错的
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 -1 符号灌水--请重新阅读版规! 2010-2-23 17:44

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春节过后,是应该多吃点青菜类的食物了,感觉身体很缺乏维生素。

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