节日期间大鱼大肉吃了不少，肚圆肠润的了，节后就应该吃得清淡点，多吃点蔬菜，解解腻了。

原料：


做法：


在鲜菇上面撒点炒香的白芝麻，就可以吃了。
依依经验分享：
1、步骤5中煮芡汁的3汤匙水，用的是煮过香菇的汤汁；
2、煮香菇和灼西蓝花时都要放点盐，这样才够入味；
3、灼西蓝花时，水开了就不用盖锅盖了，以免西蓝花变黄。

xin965

图挂了。呵呵  看到的都是红叉。还是谢谢老大

老杜

多吃点蔬菜是对人体不错，支持楼主，楼主请看看图的问题，看不见。

bjpolo

这个看起来不错~~~清淡营养又健康~~~多吃点蔬菜不错的

春节过后，是应该多吃点青菜类的食物了，感觉身体很缺乏维生素。