[转帖] 七种抗病增强免疫力的水果

annatu 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2010-11-5 23:39 只看该作者 0 石榴也是抗氧化的，我喜欢吃葡萄，效果也一样了。
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sdlb0418

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12楼 大中小发表于 2010-11-6 10:19 只看该作者

冬季北放没有应季节的水果，按我的理解，夏天吃西瓜最好，是因为夏天是西瓜最好的生长季节。秋天吃苹果同样是因为秋天是苹果的最佳季节，冬季么，应该是橘子，富含维生素，正好补足冬季缺少新鲜滤液蔬菜带来的维生素缺失。

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sxsh 该用户已被删除

13楼 大中小发表于 2010-11-7 02:04 只看该作者

水果还是一种辅助食品

说的很好，但是水果还是做为一种辅助性食品来食用的，对人体真正有作用的还是五谷杂粮，那是根本是基础。就好像中国古来都有所谓食补的说法，可以说任何一种食品都有其独特的营养价值，口味等。所以首先要以五谷杂粮为基础，在辅以各类蔬菜，水果那才是最好的饮食习惯！

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njjx1347 该用户已被删除	14楼大中小发表于 2010-11-7 03:01 只看该作者 0 我最近在吃冻葡萄，很好吃的，把那种美国的进口葡萄放在冰箱里冻一夜，第二天吃，就像吃葡萄冰激淋一样，很爽
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梅川套套该用户已被删除	15楼大中小发表于 2010-11-7 13:56 只看该作者 0 好啊，谢谢LZ，都是很喜欢吃的啊！！！！！
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hamigua11

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16楼 大中小发表于 2010-11-7 17:56 只看该作者

都是我爱吃的，真是好事啊，多吃多吃

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hamigua11

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17楼 大中小发表于 2010-11-7 17:58 只看该作者

谢谢楼主分享，我要多吃水果啦，怎么没有苹果呢？

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fengzhi

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18楼 大中小发表于 2010-11-7 18:02 只看该作者

这个水果每个都有每个的好处吧，取名字太标题党了，怎么看都和抵抗力没关系嘛！

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shangjunjian 该用户已被删除	19楼大中小发表于 2010-11-7 18:39 只看该作者 0 只是各有不同，多吃水果一定对身体有益,适合自己才好
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redfoxmm 该用户已被删除	20楼大中小发表于 2010-11-7 20:02 只看该作者 0 这些都是我经常吃的水果，虽然不完全清楚每个水果的功效，但知道一点多吃水果总归对身体好
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