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[转帖] 皮蛋拌豆腐[9P]

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皮蛋拌豆腐[9P]

  

  材料:皮蛋2个,水豆腐300克;

  

  调料:盐、醋、芝麻油、辣椒油、生抽、生姜、大蒜、葱各适量;

  做法:

  1.先将豆腐切丁;

  

  皮蛋去壳后也切成丁,姜蒜切末,葱切花;

  

  2.锅内放入适量的水,煮沸后放入豆腐丁,再加入少许的盐;  

  

  煮2分钟后捞出沥干晾凉待用;

  

  3.调酱汁:将姜蒜末、葱花放入碗中,加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油、辣椒油,拌匀调成酱汁;

  

  4.将皮蛋丁与晾凉的豆腐丁放入碗中,倒入调好的酱汁,腌制10分钟左右即可。

  

  贴心小提示:

  做豆腐时最好少放或不放葱,因为葱内含有大量的草酸,它会与豆腐中的钙结合形成草酸钙,从而影响人体对钙的吸收.

  

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