超高蛋白质。看上挺油腻的。

回去做来尝尝。感谢楼主！

tjaa

色香味俱全呀~看上去好诱人哦~又学到一招了~

哇塞，强帖 绝对好吃 主机这么想出来的，不过这菜热量太高了

yyyy12142003

个人觉得是不是炒糖的时候油放的有点多 会不会比较腻呀

这个菜一看就是相当相当之美味了，但制作工序太复杂了，要是自己在家做的话，我估计很难做的了，太费时间了。

xiaofancmu

引用:

原帖由 meng1 于 2010-7-9 07:37 发表
环保的制作方法，费心不多，油烟不大，效果不错的好菜，独辟蹊径不和普通红烧肉做法相同，有创意！

you油炸步骤，我认为可以省略的。

kkk365

看起来 真好吃啊 虽然刚吃完饭 学习中 有机会做

xingge123_123

红烧，我的最爱。红烧肉，最爱的最爱！明天一定去试试。强烈支持

啧啧，看得我口水直流，不过貌似比较麻烦啊，要找个周末来试着做做了

还没试过在红烧肉里放鹌鹑蛋呢，可以试着做一下，估计味道会很不错