[转帖] 吃开心果有助稳定血糖

和尚洗头爱飘柔

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1楼大中小发表于 2009-12-31 07:59 只看该作者

吃开心果有助稳定血糖

据新华社电墨西哥饮食专家最近指出，开心果含有大量纤维，适量食用开心果有助稳定血糖。专家建议糖尿病患者用开心果取代甜食和沙拉，并将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用。

　　饮食专家称，开心果所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液，避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康。建议在午餐和下午茶点中添加开心果。此外，将水果与开心果一起食用能够延缓人体对水果所含糖分的吸收，从而避免血液中葡萄糖浓度过高。对于糖尿病患者来说，适量食用开心果还有助防控并发症。

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Lakerr 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2009-12-31 09:49 只看该作者 0 真的吗，谢谢转载了，回头有机会的话试一试。
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wzc1228

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3楼大中小发表于 2009-12-31 10:54 只看该作者

这个倒还是第一次听说开心果有助于糖尿病的防控，但愿是真的

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a503503503 该用户已被删除	4楼大中小发表于 2009-12-31 11:07 只看该作者 0 开心果的作用很多，对身体很好，应该说坚果类都不错，但是价格也不便宜。一小包在超市就要几十。
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yjq1233

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5楼大中小发表于 2010-1-1 14:16 只看该作者

坚果类的热量不都很高吗，原来还有这作用。

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nasofe 该用户已被删除	6楼大中小发表于 2010-1-1 14:52 只看该作者 0 不知道是不是真的，这种言论很多，不是很确定
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肥仔工人

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7楼大中小发表于 2010-1-1 18:21 只看该作者

我昨天就有吃,现在看到了,现在在去买!谢谢楼主

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vking2008 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2010-1-3 08:25 只看该作者 0 放假的时侯吃了许多只觉得这东西容易上火
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电路

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9楼大中小发表于 2010-1-3 08:38 只看该作者

我倒是很喜欢吃这个东西，不过好贵啊，一般人哪能经常吃

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