[转帖] 我家的午餐 （跟小日本学的,想减肥的进来）[10P]

春天到了，要多吃点清淡的，好清除一冬天储存的脂肪，以便为穿漂亮的裙装打基础，哈哈~~爱美之心人皆有之吗。
下面做的香菜豆皮卷，非常的清淡和美味。
豆腐皮两张，香菜，胡萝卜切条

把香菜和胡萝卜放豆皮上（根据喜好可以放自己喜欢的蔬菜）

像卷寿司似地卷上

再切成段

码到盘中

黄豆酱和韩国辣椒酱，（韩国辣椒酱要少放点水搅匀即可）

这是沾的辣酱

沾的黄豆酱，真的很好吃，想吃肉的可以放火腿卷到里面哦！

春天的海鲜是非常肥美的，这是海虹，洗干净后，放锅中煮开口就熟了，煮的时候不用放水，海虹煮的时候自己就出很多水，这样煮的海虹味道更鲜美哦！

煮好后沾着姜汁很好吃的。（姜汁：鲜姜切末放醋和少许香油即可）


[ 本帖最后由 manson. 于 2010-4-2 12:40 编辑 ]