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[转帖] 我家的午餐 (跟小日本学的,想减肥的进来)[10P]

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我家的午餐 (跟小日本学的,想减肥的进来)[10P]

春天到了,要多吃点清淡的,好清除一冬天储存的脂肪,以便为穿漂亮的裙装打基础,哈哈~~爱美之心人皆有之吗。
下面做的香菜豆皮卷,非常的清淡和美味。
豆腐皮两张,香菜,胡萝卜切条

把香菜和胡萝卜放豆皮上(根据喜好可以放自己喜欢的蔬菜)

像卷寿司似地卷上

再切成段

码到盘中

黄豆酱和韩国辣椒酱,(韩国辣椒酱要少放点水搅匀即可)

这是沾的辣酱

沾的黄豆酱,真的很好吃,想吃肉的可以放火腿卷到里面哦!

春天的海鲜是非常肥美的,这是海虹,洗干净后,放锅中煮开口就熟了,煮的时候不用放水,海虹煮的时候自己就出很多水,这样煮的海虹味道更鲜美哦!

煮好后沾着姜汁很好吃的。(姜汁:鲜姜切末放醋和少许香油即可)


[ 本帖最后由 manson. 于 2010-4-2 12:40 编辑 ]

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