和尚洗头爱飘柔 发表于 2009-12-31 07:59   只看TA 1楼

[转帖] 吃开心果有助稳定血糖

据新华社电 墨西哥饮食专家最近指出，开心果含有大量纤维，适量食用开心果有助稳定血糖。专家建议糖尿病患者用开心果取代甜食和沙拉，并将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用。

　　饮食专家称，开心果所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液，避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康。建议在午餐和下午茶点中添加开心果。此外，将水果与开心果一起食用能够延缓人体对水果所含糖分的吸收，从而避免血液中葡萄糖浓度过高。对于糖尿病患者来说，适量食用开心果还有助防控并发症。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-31 09:49   只看TA 2楼
真的吗，谢谢转载了，回头有机会的话试一试。
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wzc1228 发表于 2009-12-31 10:54   只看TA 3楼
这个倒还是第一次听说开心果有助于糖尿病的防控，但愿是真的
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-31 11:07   只看TA 4楼
开心果的作用很多，对身体很好，应该说坚果类都不错，但是价格也不便宜。一小包在超市就要几十。
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yjq1233 发表于 2010-1-1 14:16   只看TA 5楼
坚果类的热量不都很高吗，原来还有这作用。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-1 14:52   只看TA 6楼
不知道是不是真的，这种言论很多，不是很确定
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肥仔工人 发表于 2010-1-1 18:21   只看TA 7楼
我昨天就有吃,现在看到了,现在在去买!谢谢楼主
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-3 08:25   只看TA 8楼
放假的时侯 吃了许多 只觉得这东西容易上火
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电路 发表于 2010-1-3 08:38   只看TA 9楼
我倒是很喜欢吃这个东西，不过好贵啊，一般人哪能经常吃
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