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| gtr0204 发表于 2010-9-17 01:49 全显示 1楼 |
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[转帖] 雪耳蓮子紅棗甜 [5P]  天氣悶熱沒食欲，喝碗甜湯最合適，簡單易作的銀耳蓮子湯是不錯選擇，甜蜜滑口的滋味夏日品嘗幸福滿滿！ 食材：銀耳、紅棗、蓮子、冰糖  作法： 1.將銀耳洗淨，浸泡30分後去蒂頭備用。   2.備一空鍋放入銀耳，加水大火煮開後，用小火燒60分。 3.加入紅棗煮20分，再加入蓮子煮5分鐘，最後加點冰糖即完成。 
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