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| 昨夜風 发表于 2018-2-1 21:09 只看TA 1楼 |
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[转帖] [新年活动]木瓜银耳莲子羹[5P] “木瓜对提升女生CUP有着非常重要的作用。银耳滋阴润肺的功效在这个季节给你更多的呵护， 莲子能让你在疲惫一天后静心安神， 这碗养颜羹真的做到了营养与美味并存， 软糯Q弹的口感、浓郁的木瓜果香，沁人心脾。” 食材明细 木瓜 1个 银耳 100g 莲子 30g 枸杞 10粒 红枣 5个 纯净水 2L 冰糖 10粒 木瓜银耳莲子羹的做法步骤 用水泡发银耳。  将木瓜用刀开个小口去籽，上锅蒸5分钟。  把泡好的银耳撕成小碎片，这样吃起来口感会更细腻柔和。  向锅中倒入纯净水、莲子、枸杞、红枣其他一起煮10分钟。最后待银耳熬出胶质之后加入冰糖调味，把银耳羹倒入木瓜盅里即可。   小窍门 泡发银耳时，水需要彻底渗进干货中，对最后菜品的呈现也是会有影响的，所以水在原料初步加工中也是非常重要的。 |
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| aptx48690123 发表于 2018-2-2 18:47 只看TA 2楼 |
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| 从科学角度，木瓜并没有那么大的功效了啦......不过嘛，作为一个甜点，还是很不错的 |
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