VIP可享有论坛特权，免看广告，负分归零，重新加分开始！
「我要成为VIP」
| 昨夜風 发表于 2018-1-26 20:51 只看TA 1楼 |
|---|
|
|
[转帖] [新年活动]竹荪枸杞排骨汤[13P] “竹荪营养丰富，可以增强免疫力，降低胆固醇等诸多功效。竹荪色泽洁白，排骨汤色清白不腻，枸杞艳红，很鲜美的说😍”食材明细 精肋排 适量 竹荪 适量 枸杞 适量 姜 适量 盐 适量 黑胡椒粉 适量 葱 适量 竹荪枸杞排骨汤的做法步骤 葱切大段，姜切大片备用。  猪精肋排适量。  凉水入锅，绰去血水，再用温开水清洗遍备用。  砂锅适量水烧热。  排骨放入。(不用等开锅)  葱段姜片放入，大火烧开，中小火炖40分钟。  竹荪适量，剪去头尾。  凉水泡发10分钟。  开水烫一下，去除竹荪涩味。  放在砂锅炖20分钟。此时汤色已白。  关火。  枸杞撒入，葱花姜末，香菜碎，胡椒粉，盐调味。  成品。喜辣的撒上小米椒碎。  小窍门 PS：枸杞洗过，最后放入，煮烂了汤色不美 |
| 0 |
| lwlw655 发表于 2018-1-26 21:06 只看TA 2楼 |
|---|
| 还不错，竹荪是好东西，养颜美容，预防癌症，增强免疫力。但做的有问题，竹荪的头也就是伞是好东西，特别是还没有开的伞，营养丰富，不一起煮太浪费了 |
| 0 |
| aptx48690123 发表于 2018-1-29 18:06 只看TA 3楼 |
|---|
| 看起来不错啊，不愧是居家营养必备良汤 |
| 0 |
|
|---|
